핑크마미 일과표
산모 & 신생아 하루 일정
분만 후 신체변화
Q. 산욕기란?
A. 임신으로 인한 모든 신체변화가 임신 이전 상태로 돌아가는 시기
보통 분만 후 6주까지를 의미함.
핑크마미 산후관리사 일과표체계적인 핑크마미 산후관리사의 주간 일과표입니다.※스케쥴 및 휴게시간은 변동 될 수 있습니다.시간 주요내용 상세업무 09:00 업무시작 산후관리사 업무복 환복, 손씻기, 서비스안내, 업무 서류 확인 09:30 아침식사, 청소, 세탁, 수유 아침식사 준비 및 뒷정리, 환기 및 청소, 젖병세척 소독, 기초 체온 체크, 세탁물 정리, 수유 돕기 11:00 식사준비, 아기케어 점심식사 준비, 수면상태 및 기저귀 확인(수시) 12:00 휴게시간 점심식사 겸 휴게시간 (도우미 식사는 산모 제공) 13:00 점심식사, 청소 산모 식사 지원 및 뒷정리, 환기 및 간단한 청소 14:00 산모체조 산모 체조 및 스트레칭 15:00 아기목욕, 제대, 수유, 세탁 아기 목욕 및 배꼽 소독, 수유 돕기, 아기 및 산모 세탁물 세탁 16:00 부종관리, 좌욕 지원 산모부종(마사지 제외) 관리 및 좌욕 지원 17:00 젖병관리, 저녁식사, 업무마감 젖병, 유축기 세척 및 소독, 집안 정리 정돈(쓰레기 정리), 저녁식사 준비, 기초 체온 체크
| 시간 | 주요내용 | 상세업무 |
| 09:00 | 업무시작 | 산후관리사 업무복 환복, 손씻기, 서비스안내, 업무 서류 확인 |
| 09:30 | 아침식사, 청소, 세탁, 수유 | 아침식사 준비 및 뒷정리, 환기 및 청소, 젖병세척 소독, 기초 체온 체크, 세탁물 정리, 수유 돕기 |
| 11:00 | 식사준비, 아기케어 | 점심식사 준비, 수면상태 및 기저귀 확인(수시) |
| 12:00 | 휴게시간 | 점심식사 겸 휴게시간 (도우미 식사는 산모 제공) |
| 13:00 | 점심식사, 청소 | 산모 식사 지원 및 뒷정리, 환기 및 간단한 청소 |
| 14:00 | 산모체조 | 산모 체조 및 스트레칭 |
| 15:00 | 아기목욕, 제대, 수유, 세탁 | 아기 목욕 및 배꼽 소독, 수유 돕기, 아기 및 산모 세탁물 세탁 |
| 16:00 | 부종관리, 좌욕 지원 | 산모부종(마사지 제외) 관리 및 좌욕 지원 |
| 17:00 | 젖병관리, 저녁식사, 업무마감 | 젖병, 유축기 세척 및 소독, 집안 정리 정돈(쓰레기 정리), 저녁식사 준비, 기초 체온 체크 |
핑크마미 산후관리사 서비스※핑크마미 산모, 신생아 건강관리 지침에 따라 진행됩니다.구분 서비스 산모 건강관리 산모 신체 상태 조사 / 유방관리 / 산후 부종관리 / 산모 영양관리 / 좌욕지원 / 산모 위생관리 / 산후 체조지원 신생아 건강관리 신생아 건강상태 확인 / 신생아 청결관리 / 신생아 수유지원 / 신생아 위생관리 / 예방접종 지원 산모 정보제공 응급상황 발견 및 대응 / 감염 예방 및 관리 / 수유, 산후회복, 신생아 케어 관련 산모 교육 가사활동 지원 산모 식사 준비 / 산모, 신생아 주 생활공간 청소 / 산모, 신생아 의류 등 세탁
| 구분 | 서비스 |
| 산모 건강관리 | 산모 신체 상태 조사 / 유방관리 / 산후 부종관리 / 산모 영양관리 / 좌욕지원 / 산모 위생관리 / 산후 체조지원 |
| 신생아 건강관리 | 신생아 건강상태 확인 / 신생아 청결관리 / 신생아 수유지원 / 신생아 위생관리 / 예방접종 지원 |
| 산모 정보제공 | 응급상황 발견 및 대응 / 감염 예방 및 관리 / 수유, 산후회복, 신생아 케어 관련 산모 교육 |
| 가사활동 지원 | 산모 식사 준비 / 산모, 신생아 주 생활공간 청소 / 산모, 신생아 의류 등 세탁 |